塩麹 | リンパdeふわふわ日和

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本日の定休日


まだ本調子になれず ウダウダダウンと過ごしていたのだけれど




ウダウダしてるとずっと作りたかった 「塩麹」が


どうしても仕込みたくなった


暗くなってから


米麹を買いに出る。覚王山フランテのお兄ちゃんに


「米麹はどこぜよどーんとすごんで聞いてみる(嘘)


ついでに店に洗濯物を置くてへ


ネットでも作り方を探していたのだけれど


麹のふくろに親切に書いてあったので


それを参考にしたよ



塩麹って 魔法の万能調味料なんていわれてますけど


免疫力もUPしたり 美肌になったり 便通改善だったり♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!


発酵食品なので乳酸菌が腸の働きを整えてくれるらしく


美肌や免疫力もUPするんだって あげくに(使い方マチガッテルネ)


ポルフェノールも抽出されたりしてアンチエイジングぅ~グッド!


ほかにもビタミンB6などのB群や葉酸が多く含まれるため


脳の代謝を上げる働きや疲労回復効果も期待できるんだって



とにかく仕込んだ過程は caramelbiscuitのほうでレポりますね~


上手く出来たら 塩麹パティー~クラッカー