睡眠の重要性 | リンパdeふわふわ日和

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名古屋市の会員制隠れ家リンパケアサロンsecoucherオーナーセラピストの徒然ブログ。secoucherはリンパの流れをスムーズにして老廃物をため込まない体つくりのお手伝いホームケア スクール独立開業のお手伝い、ペリネケア(ひめトレ)教室開催中

おはようございます。


昨夜は 不覚にも・・・とりためていたTVを見ながら


ソファーで眠りこけてしまい、目が覚めたら25時半叫び


お風呂に入り 続きを見ながら 眠りの旅へ~


このところ睡眠不足気味でしたので お肌のハリがイマイチよね~


リンパ流しても イマイチなのよね~


お肌に即反映してしまうお年頃なのよね~


で はやり 今朝は


お肌の色ハリがUPアップ


しかも私が眠りこけていたのは 成長ホルモンが最も出やすい時間帯


お肌には上質な睡眠が必須ということですね。


おかげさまで本日のご予約は一杯になりました。


明日、土曜日は午後2時から余裕がありますので 一週間の疲れを


癒しにいらっしゃいませんか?


おまちしております。


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