最近、夕飯をまともに食べずに夜食に回してたらあっという間に太り(笑)
体重計見て気を失いそうになり(笑)
慌てて、夕飯以降炭水化物を止めて、
豆腐と納豆に変えたら
一週間で五キロ痩せた
昔は夏痩せは当たり前だったのに、年だなぁ(笑)
しかーし
炭水化物を夕飯以降止め豆腐納豆に変えたらこんなに痩せるとは(笑)
夕飯はおかずだけ食べて(笑)
最近、人間不信になり
ストレスで
夕飯を食べずに夜中にばか食いしてた報いだわ
足の浮腫やら
一瞬甲状腺？等とドキッと！(笑)
でも
甲状腺浮腫の粘液水腫なら、足だけではなく
全身が浮腫み、浮腫を押してもパッと元に戻るでしょうしね
今回の浮腫は押したら戻らない(笑)
利尿剤を飲むか！と内科医師に言われましたが(笑)
とりあえず
この太った体を痩せさせよう(笑)
さゆりちゃん、寿美ちゃん
ないのよねー
この暑さだし、体調も良くないので
大人しくしてろと言うことね(笑)
さゆりちゃん、寿美ちゃんの歌を
交互にYouTubeでここに載せますね
石川さゆり 夫婦人情