お腹 筋肉痛

Ｋくちゃんおかえりー

暖かくなったらＫょうこさんとＴけさんも一緒にＢＢＱしようぜ

Ｓんぺーです

Ｍた、ＭえみたいにＩろんなとこＩってＡそぼうＺ～


読めるんかなこれ～




最近お腹が筋肉痛になって、なんでやろーって考えてて、

そのちょっと前にチームＤで鎌倉旅行に行って、

それが楽しくて散々笑って、

｢筋肉痛になったー｣

って誰かも言ってたし、それかなーと思ってたら、


これでした

これ何かというと体を、主に腹筋を鍛える器具で、

両端の棒を持ち水泳の飛び込みのように体を折り曲げてローラーを地面に付け、

そのままローラーを前に転がして体を伸ばし、

(モデル･梅)

また飛び込みの体勢に戻すという物で、


これが職場の待機所に置いてあって、また誰かがどっかで見付けてきたんでしょうが、

あったんで、一回やってみたんです

たった一回


それでお腹、筋肉痛

これ、めちゃくちゃきついんです

てか正直一回も出来ないです

一回目の、体を伸ばすところで力尽きて地面にベチャッとなって終わり

それで筋肉激痛


一日一回、というか一発勝負で、一回やるとその日は二度と、体を伸ばすことすら出来なくなるほど腹筋を酷使するので、

一日一回、しかも伸ばして終わりですけど、


それをしてるだけで最近ぽちゃぽちゃしてきたお腹が凹んできました

こらいいぜ

てゆーか、あんなん伸びたあと戻せないですよ

どこにどう力を込めたらいいのかもわからない

でもせめて一回は出来るようになりたいと思います


その頃にはお腹ムッキムキかも



…言うてたら、

Ｈっとりさんは、

試しにってやってみたら４回ぐらい出来て、

｢まだ出来るね｣

っておっしゃってたみたいですよ…


マジか…

おわり