焼きカレーを食べる

最近焼きカレーにハマっている。

ホットプレートに、ひき肉と細かく切った野菜を

炒め、ご飯を載せ焼きそばのように炒める

焼きあがったところでお湯で溶かしたカレー

ルーをかけこげる寸前まで炒めれば出来上がり

野菜を切るのに5分焼くのに６～７分、合わせて

１２分の簡単料理それでいて最高にうまい

野菜とご飯の比率は３対1位のヘルシー

焼きカレーはキャベツやブロッコリー、ニンジン

シメジなどを細かく切って炒める。

明日は簡単に作れるタンドリーチキンを

ご紹介します。