ストレッチ

さいっこーに肩こりです！！


背中全体痛くなってきた！


ストレッチするといいと聞いたので、昨日から始めました。


日々しないもんで、やり方は自己流。。。


今度友人に会ったら、やり方きこーっと。



それでは、ストレッチはじめるにゃん。


ｺﾃ(・∀・)