最近走れなかった。


仕事、その他。。。


それ以上に、東北関東沖大地震が影響している。


走れないのは我慢できる。


でも、それと比較にならないほど、


震災された多くの方の心情を察するととても走る気分になれない。


中越地震を経験した私。


当時のことを思い出しても、それ以上に今の被災者におかれている現状はあまりにもむごい。


とにかく、体調を崩さず希望を持って居てほしい。


応援することしかできないが、とにかく他人事とは思えない。


頑張れ。



僕にできることがあれば惜しみなくやってみる。


とにかく、気を強く持っていてほしい。



ミニラン。

ということで、文字も小さめにひひ


30分ラン。

20分バイク。


と、キックボクサー登場!!!柔道


僕と同級生。日本ランク3位。だったような。


こんな南魚沼にこんなすごい友達がいて幸せ。


今週末の試合に向けて減量中。


とにかく走りが速い!力強い。


新潟のテレビ番組にも出演



頑張れ!

終わったら一緒に飲もうね。

天気は雪の予報 雪


でも、午後には晴れ間が見えてちょうどいいお外ランニングの雰囲気ニコニコ


ということで、お外ランニング走る人


たった10キロだったけど、気持ちよかったぁ。


ただ、途中で、停止線無視して出てきた車に引かれそうになったのは怖かったし、怒りもあったけど、

とりあえず、無事でよかった。


地元にもランニング専用道路できないかな。。。