今日は素敵な一日でした
日本中でAvatarの「慈しみプロジェクト」が開催されてたくさんの人に慈しみカードが届きました^^
盛岡でも私を含めて４人で６３１枚の慈しみカードを道行く人たちへと手渡しました
慈しみ練習
自分に正直になることは、他者をやさしく思いやることへとつながります。
【目的】世界に思いやりの気持ちを増大させる。
【期待される成果】心の平和。
Avatarの手法のいいところは「簡単」で「シンプル」なこと
だまされたと思ってぜひやってみるとよいです
どんな気持ちも、浮上してくる感情も、想いも、
ただ感じてみてください
これはハリー・パルマー（アバターの創設者さんです^^）が書いた『Resurfacing（リサーフェシング）』という“意識を探検するテクニック”の本に出てくる３０の練習のうちのひとつです
Avatar（アバター）ってなんですか？って方はこちらを
http://www.avatarj.com/index.html
Avatarに興味のある方にはまずはこちらの本をお勧めしています
http://www.avatarj.com/book/index.html
今日、４月３日はハリーのお誕生日でした
Happy Birthday Harry
日本中のアバターマスターが一斉に配った慈しみカードと慈しみの心はハリーにもきっと届いているんじゃないかな
「幸せになりたければ誰かに親切にするだけでいい」
以前ハリーがお話していました
人を思いやる気持ちを持つことは実は自分をしあわせにすることに繋がってる
本当にそう
めっちゃシンプル
今日カードを受け取ってくれた人たち、出会ったすべての人たち、出会えたご縁に感謝
今日一緒にカードを配ってくれた仲間たち、いつもサポートしてくれる
人たち、カードを作ってくれたハリーや多くのアバターのマスターたちに心を込めて「ありがとう」の気持ちを伝えたいです
いい１日でした
ありがとうございます^^
