ニコニコニコニコニコニコ


今夜はクリームシチューです。


私はクリームシチューをご飯のおかずにすることは

出来ないので別途、ご飯を炊いて他のおかずを作りましたニコニコ


でもシチューでお腹いっぱいです。

自炊が続いていますニヤリ


鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 

ほうれん草 ブロッコリー

3種類のルゥを使い牛乳とお野菜だけの水分で作ります。


粗挽ブラックペッパーをかけて食べるのが好きですニコニコ