2ヶ月で5.5kgの減量に成功しました！
1ヶ月でマイナス4kg
2ヶ月目でマイナス1.5kg
です(^-^)
停滞期の時に投入したチートデイ！
1日に3000キロカロリー食べて！
次の日、600ｇ減っていた(^○^)
それから体重が少しづつ減り出し。
恐るべし、チートデイ*\(^o^)/*
あと、2〜3kg痩せたいのでプライベートジム1ヶ月延長決定w
筋トレのおかげで重くて1人では運べなかった器具が1人で運べたw
力だけついて可愛くない女になりつつありますw
でも、筋トレ楽しー！
最近抜け毛が激しいうちのうっくんです(^-^)