心理カウンセリングでクライアントさんからお悩みを
聞いたり、その過程の中でセラピー（心理療法）を
することをセッションと呼んでいます。
今まで誰にも言えずに我慢してきたことや、
つらかったこと。
どんなことでも気にせずにお話しください。
レモのカウンセリングではあなたに寄り添いお話をじっくり聞き、いくつかのセラピー（心理療法）を組み合わせて
潜在意識にある根本の悩みにアプローチしていきます。
どんな時もご自身の気づきを大切にカウンセリングを進めていきます。
セラピーについて
セラピーとはどんなことをするの？
私が行っているのはタッピングセラピーを
中心にしたものです。
身体にあるいくつかのツボを軽く指で
タッピングしながら、潜在意識にゆっくり
アクセスしていきます。
身体の感覚や感情を感じてもらいながら
いくつかの質問をしていきます。
セラピーでは、
潜在意識にあるネガティブな思考と
感情のつながりを受容しながらネガティブな
感情だけを解放し、
ニュートラルな出来事に戻していきます。
タッピングセラピーは椅子に座った状態で行います。
ご自分で顔や手をタッピングすることも可能です。
感情を解放できたら大きく深呼吸をして終了します。
セラピー中に涙を流される場合もありますが、
安全な空間をご用意しておりますので安心して
セッションをお受け頂けます。
このセッションはスカイプを使って行うことも可能ですので、自宅でセラピーが受けられます。
セラピー（心理療法）は以下のものを組みあわせています。
〇フォーカシング
〇EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)
〇マトリックス・リインプリンティング
〇RFT（レジスタント・フリーダム・セラピー）
〇イメージタッピングセラピー