アロマヒーリングサロンレモのブログをお読み頂きありがとうございます。
自分はこれをしなくちゃいけないと思っていると息苦しくなってきます。
お休みはいかがでしたか？
5月は新緑が美しいです。江東区の清澄庭園↓
自分はこれをしなくちゃいけないと思っていると息苦しくなってきます。
もちろん無意識なので気づいていません。
例えばお母さんの世話を私がしなくちゃいけない。
義母の愚痴を私がきかなくちゃいけない。
夫の言うことに私は従わなくちゃならない。
などなど。
これは相手に頼まれてもいないのに、自分の役割だと思ってやっていることなのです。
だから相手にいつも不満を持っています。
私がこんなに苦しいのは相手のせいだ！
セラピーではそもそも、どうしてそんな役割をしているのか？それをしていることでどんなメリットがあるのか？などを問いかけていきます。
今日は3回のモニターセッションを受けて下さった方のご感想をご紹介させて頂きます。
A様ありがとうございます。
「小さい頃にたくさんのセルフイメージを積み上げてきていて、いかにそのフィルターを通して世界を見ているか？ということが回を重ねていくうちに段々とわかりました。以前から勉強は少ししていたので、頭では理解できていたのですが、真に腑に落ちてはいませんでした。
セラピーを3回受けさせて頂き、その度に今までギュッとにぎりしめていたセルフイメージや自分のフィルターというのが、すこーしずつ緩み始めた感覚があります。緩み始めただけでも、とても大きな一歩だなと感じています。これから徐々に解体され始める感覚。
小さい頃の自分に会いに行ったことで、母や姉との関係のなかで、傷ついたりネガテイブな感情を抱えたままだったことがわかりました。
特に姉との比較の中で、自分に植え付けた低いセルフイメージには驚きました。
母との関係の中でのネガティブな感情などは、まだ癒しきれていない感覚はあります。でもそれらを解体するきっかけ作りをセラピーでしていただけたと感じます。頭ではなく、内面の変化として。
家族のことは大好きなのに、自分の歪んだフィルターによりそれができず、癒えていない何かを抱えたまま大切な人に攻撃ばかりしていました。
セルフイメージを大きく下げている主要な思いや感情や感覚があって、その主要なもののいくつかをセラピーで癒して頂きました。
全てではないけれど、いくつか緩んだところがあったので、日常感じたネガテイブな思いや感情に気づくたび客観的にそれらを見始めることがてきていると感じます。これが癒されるべき思いや感情ね、という感じに。。(今までは同化していた。もちろん今でも同化してしまうことの方が多いのですが)
セラピーにより、心が少しずつオープンになり始めたように感じます。本来であればもう少し継続して受けたいところです。
また、自分に向き合うという作業は少しきついなぁとも感じました。絡まった糸を解いていく作業のように思いますが、一気にはできないんだなぁと感じます。でも同時に一つの不要な観念？みたいなものが溶けるとその問題だけでなく、他のことにも繋がっていくという感覚もありす。
焦らずに少しずつ向き合っていきたいです。
今回そのお手伝いをよしこさんにお願いできたこと、お会いできたこのご縁に感謝しています。
また、内容の振り返りも毎回送っていただき大変助かりました。
本当に本当にありがとうござました。」
丁寧に振り返って頂きありがとうございます。
不要なのにその思いを手放せないのは、本当はまだ必要だと信じているからなのです。
そのまま持っていて下さい。
いつか癒されたら、あっこれ要らないと気がつく時がきます。
その時、ぽぃっと捨てられます。
頑張る必要はありません。
ＮＯ努力です。笑
現在、レモでは心理カウンセリングとセラピーを組み合わせたセッションを行っております。
（╹◡╹）♡お問い合わせお待ちしています。
モニターセッションは3回受けて頂きます。料金は3回10,000円（税込）
初回のセッション時にお支払いをお願いします。
所要時間 90分
最後にカウンセリングを受けた感想をメールで送っていただきます。
墨田区のサロンで対面のセッションまたはスカイプを使ったセッションになります。
(男性はスカイプセッションになります)
お悩みの秘密は厳守しますので安心してセッションを受けて頂けます。
ご都合の良い日時をご予約くださいませ。
営業時間は平日10：30～18：30・土曜日13：30～18：30
スカイプセッションはもう少し遅くまで可能ですのでお問い合わせください。
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