ミックスナッツが続かなかった私が続けられるようになったのは・・・

こんにちは！

長年不調とお付き合い中のこっとんですニコニコ

 

 

    

 

 

実は私、ミックスナッツ好き飛び出すハート

 

でもミックスナッツだけだと飽きて

しまい、大袋を買っても食べきれない悲しい

 

そんなことを繰り返してた私が、初めて

最後まで食べきれたミックスナッツを

ご紹介するね指差し

 

それは・・・

 

 

 

 

しおそうさんのミックスナッツスター

 

 

※別名義で運営してる楽天ROOMの画像を使っています

 

 

これね、フルーツとナッツのバランスが

絶妙でめっちゃ美味しいのニコニコ

 

この8種のフルーツナッツは比較的

割引になっていることが多いから

手に取りやすいよ指差し

 

これはリンゴのドライフルーツが

入ってるタイプで、入ってないのも

あるよ！

 

 

 

 

 

バナナチップは子どもたちにも大人気飛び出すハート

私の口には入らないことも笑

 

普段フルーツを食べる機会も少ないから

ミックスナッツと上手に取り入れられる

のも嬉しいニコニコ

 

いつも買ってるミックスナッツあきて

きたな～

 

時には味変したいな～

 

と思われてる方、ぜひ試してみてね指差し

止まらなくなること間違いなしニコニコ

 

 

タンパクオトメ♡お気に入りフレーバーランキング正直レビュー！

こんにちは！

長年不調とお付き合い中のこっとんですニコニコ

 

 

    

 

プロテイン生活を始めてからずっと

お世話になっている「タンパクオトメ」。

今日は、いろんな味を試してみた中で
「これはハズレなし！」と思った

お気に入りフレーバーTOP5を
ゆるっと紹介します☕️💗

（※あくまで個人の好みです🙈）

 

商品リンクを貼っていますが、

タマチャンショップの単品リンクが

見つけられなかったものは、その味の

セットや似た味の個包装のものに

なっているのでご注意ください。

 

 

 

🥇 第1位：ソイショコラ 🍫

 

ダントツで好きなのがこれ！
とにかく香りがよくて、ほぼ

カフェのココア指差し
プロテイン特有のクセが少なくて

毎日飲んでも飽きません☺️

豆乳で割るとさらにまろやかで、

朝のご褒美ドリンクみたい💛
甘すぎず、でもちゃんと満足感あり飛び出すハート
「迷ったらまずコレ！」って言いたい味です✨

 

 

 

 

 

 

🥈 第2位：博多あまおう 🍓

 

 

名前の通り

いちごミルク系の王道かわいい味🍓
香りがふんわり甘くて、

飲むたびに癒されるよニコニコ

朝の一杯にするとテンションが上がるし、
午後のおやつ代わりにもピッタリ♡

見た目もほんのりピンクで、
「今日はごほうびの日だな〜」って

気分にしてくれますウインク

 

 

 

 

 

🥉 第3位：まろやかカカオ ☕

 

定番人気の“まろやかカカオ”も

定番の美味しさ！
ソイカカオよりちょっと甘め✨

甘いものが恋しいときにピッタリ指差し
私は頑張りたい日の朝に飲むよ！

 

 

 

 

 

 

🌼 第4位：すこやか朝バナナ 🍌

 

 

名前の通り、

朝にぴったりの元気チャージ味🍌
ほんのり甘くてやさしい

バナナミルクみたい照れ

バナナジュース感覚でごくごく

飲めちゃいます！
朝ごはんを作る時間がない日でも、
これ1杯でしっかり栄養補給できて

助かってます✨

 

 

 

 

 

🌿 第5位：はんなり宇治抹茶 🍵

 

 

和テイスト好きさんにはたまらない味🌸
ほんのり苦みがあって

甘さ控えめの上品な抹茶風味。

私は豆乳で割って飲むのが好き💚
個包装の抹茶と少し味が違うから

注意してね～指差し

 

 

 

 

 

☁️ まとめ

 

 

タンパクオトメって

どの味もやさしい甘さで、
「毎日続けられる美味しさ」が

魅力だなぁと思います🌿

 

その日の気分で味を選ぶのも

楽しみのひとつ♪

次は飲んだことない味にチャレンジ指差し

 

 

プロテイン、いつ飲むのがベスト？☕️私が試してみてよかったタイミング

こんにちは！

長年不調とお付き合い中のこっとんですニコニコ

 

 

    

 

前回の記事では

【プロテインを続けて感じた変化】

を書いたんだけど、
今回はよく聞かれる

**“いつ飲むのがいいの？”**

問題について✨

 

私も最初はタイミングがわからなくて、
朝・昼・夜・おやつ代わり…

いろいろ試してみました☕️


その中で「これが１番合ってた！」って

感じたタイミングを紹介します🌸

 

 

 

🌞 朝の1杯がいちばん調子いい！

 

 

私が１番おすすめなのは、

朝の空腹時に飲むこと🌿

 

起きてすぐは体がエネルギー不足だから、
たんぱく質をしっかり入れてあげると
午前中のだるさが全然違うよ指差し

 

私は４時半起きで子どものお弁当作りも

あって、落ち着いてご飯食べられるのが

８時くらいになったりするんだけど、

それまで元気に動けてるウインク

 

朝ごはん代わりに「プロテイン＋バナナ」

だけでもOK🍌
胃にも優しくて、忙しい朝にもぴったりニコニコ

 

 

 

☕️ おやつ代わりにも◎

 

 

午後の３時ごろ、小腹がすいたときに

飲むのもおすすめだよ飛び出すハート


ちょっと甘い味が欲しい時間に、
「お菓子の代わりにプリテイン」

って感じで飲むと満足感たっぷり照れ

 

特に「チョコ」や「ココア」は

スイーツ感があって幸せ感もプラス🍫
罪悪感ゼロのおやつタイムの完成～指差し

 

 

 

🌙 夜は控えめに

 

 

朝かおやつに飲むことが多いから、
私は夜は基本飲まない派です🌙

 

でも、運動をしている人は

筋トレ後の30分以内に飲むのも

おすすめらしい！
軽くストレッチをした後に飲むのも

いいよね照れ

 

夕飯と置き換えするなら夜もアリ指差し

 

 

 

🌼 まとめ

 

 

私的ベストタイミングは…

✨ 朝の１杯（元気チャージ）
✨ 午後のおやつタイム（間食防止）

この２つ🌷

 

続けやすくて無理がなく、
「体も気分も整う」って感じがして

満足感ありだよ飛び出すハート

 

ぜひ試してみてね指差し

 

 

次は

【タンパクオトメのお気に入りフレーバーランキング】

を書こうと思ってます🍓


気になる方はまた見にきてね💛

 

 

 

  

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