赤ちゃんと触れ合いながら楽しくエクササイズできてオススメです

・赤ちゃんと触れ合いながら楽しくエクササイズできてオススメです

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・ＮＰＯ法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんばんは。

今日は暑かったですね〜泣

風は涼しかったりするので、ついつい水分を摂らなかったりします。

意識して水分補給をするように心がけてくださいね^ ^

さて、先日の泉ヶ丘クラスのＫさんが、お仕事復帰のためベビーダンス教室をご卒業されました。



今日はＫさんからの最後のメッセージをご紹介させていただきますね。

何か子供と一緒にできることを探していてベビーダンスを知りました。色々やってみた中で、子供にとってもよいと思って始めました。体を動かすことが好きなので、すごく楽しかったです。寝かしつけに取り入れました。赤ちゃんと触れ合いながら楽しくエクササイズできてオススメです

Kさんありがとうございました^ ^

ベビーダンスのよさは、赤ちゃんがほとんど寝てしまうまたは、じーーっと気持ちよさそうにしているので、ママのリフレッシュが十分にできること！

これが一番満足してくださっています。

ママが気持ちが高まれば、育児もまた頑張ることもできますよね。

抱っこして踊れる期間ってあっという間に過ぎてしまいます。

抱っこできるこの時期にしかベビーダンスができないんです！



今しかありません。

今しかこの思い出作りはできないんです♡

ダンス初心者さんでも大丈夫。

今しかないよ♪もったいないよ。

とくに育休ママーー

ほんま^ ^

ほんま〜？って思っている人！一度こちらに体験しにきてくださいね。

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