クリスマス三昧の撮影とダンスでした^ ^

・クリスマス三昧の撮影とダンスでした^ ^

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・ＮＰＯ法人イクカツ副理事の西上智恵です。

こんにちは。

さて、先週スタジオARC心斎橋店にて撮影体験付きベビーダンスでした。

まずは撮影。

今回は上のお子様連れの方もいらっしゃり、兄弟で撮影もしてもらえましたよ。



さすがプロ！

ニッコリ笑顔を短時間の中で作ってくださってます。

すごいね〜^ ^

撮影が終わればベビーダンス。



お歌や手遊びも取り入れていますよ。



赤ちゃんたちもリラックスしてもらいます^ ^



ママがストレッチ中はまったり〜



めっちゃリラックスしていますね^ ^

そしてママも準備もOK！になったら早速踊っていきましょ^ ^



縦揺れサンバでしっかり筋力アップです。

この間にもう赤ちゃんは夢の中。

そしてママはどんどん踊ります^ ^



上のお子さんも一緒に踊れますよ。

お姉ちゃんノリノリ♪でした。



今回はクリスマスの曲「赤鼻トナカイ」に合わせて。

誰でも知ってる童謡などで踊ることでママも口ずさんで踊れます。

ママの声って安心するんですよね^ ^

抱っこ紐はゆりかごのように、子宮の中でいた頃のように心地のいい場所になっているんですよ^ ^

寝かしつけも出来るし、ママはリフレッシュとストレス解消できるしいいこと三昧^ ^

プロの写真もついちゃうお得なベビーダンスイベントは次回２月１３日（月）です。

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産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪
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