今では抱っこが 大好きになりました

・今では抱っこが 大好きになりました

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんばんは。

今年の１月から新規開講した堺市北区なかもずクラス。

お仕事復帰などで卒業される方もいらっしゃいました。

約３ヶ月間という間でしたが、みなさんほとんどお休みもなく通ってくださっていました(^ ^)

ということで、今回のメニューはお家でもすぐに思い出せるステップを中心に行いました。

ベビーダンスといえば、基本ステップのサンバ。

上下の簡単な揺れとステップで腰回りの筋肉も鍛えます。

時にはウエストをひねって～



なんでみんな笑ってるの～？？

ダンスに余裕がでてきた証拠ですね( ^ω^ )

時には円になって。



ベビーダンスはウォーキングステップもあるんですよ。

うろうろしながら、抱っこして寝かしつけすることもありますよね。

そういうときには、ぜひベビーダンスウォーキングを取り入れてみてくださいね。

そして最後は決めのポーズも忘れません！(^ ^)




そして後半は横揺れブルース。

力を抜きながらゆっくりと横揺れをして、大きなゆりかごを作りましょう。



ゆりかごは赤ちゃんたち大好き♡

ここで撃沈しちゃう子も多いんですよ。

ママもリラックスできるんです。

最後はベビーダンスの思い出や出産のときの感動を思い出して。



むぎゅーーと抱っこ。

生まれてきてくれてありがとう。

『あなたという人がいることでいいんだよ』
by誕生日：熊木杏里さん

なかもずクラス卒業のみなさんありがとう♡

最後はメンバーさん全員と。



参加者さんの感想を少しご紹介しますね。

腰痛で抱っこがつらくて、ベビーダンスに参加しはじめて、今では抱っこが大好きになりました。抱っこでなかなか寝てくれなかったことを思い出しました。感動しました。ありがとうございました。
Ａさま＆Ｋちゃん（８ヶ月）

Ａさん、ありがとうございました。

辛い抱っこから楽しい抱っこに変わったんですね

抱っこは今しかできません。

今しかできない抱っこを辛いものにならなくてよかったです。

楽しんでくださってありがとうございました(^ ^)

その他、３ヶ月間来てくださった卒業生のみなさんのメッセージはまた後日ご紹介しますね(^ ^)


さてさて卒業生を送り出しましたが、なかもずクラスはどんどん続きます。

なかもずクラスは開講以来ずっと満席でしたが、今ならすぐにご参加可能です。

お友達キャンペーンも行っていますので、お友達と参加するなら４月までの予約がお得です。

短い抱っこの期間をベビーダンスで楽しんでみませんか？

【イベント案内】
・撮影付きベビーダンス

【春のキャンペーン】
春のお友達紹介キャンペーン

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室

【レッスン案内】
・堺市なかもずクラス ４月以降空きあり
・堺市南区泉ヶ丘クラス
・堺市美原区美原クラス
・大阪狭山クラス

・受講者さまの声
・出張レッスン案内

【無料メルマガ】
・産前よりキレイな体を手に入れる６つの秘密
満席教室・イベントの優先案内もこちらから

【ご予約・お問い合わせ】
・ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ

泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、白鷺、新金岡、狭山、金剛、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田、泉佐野からもお越しいただいております。

大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。