・もうすぐ夏休みもやってくる!7月予定は立てられていますか?
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。
こんにちは。
7月に入りましたね。
今年もあと半年。
そして、夏~!夏休みもやって来る~!
げげげげげげ…な、な、夏休みがやってきますよ~( ̄▽ ̄)
夏休み何しますか?
毎日予定たてるのも嫌になっちゃいますよね。
今のうちにぜひ情報収集しておいてくださいね。
首すわり後から2歳までのお子さんがいらっしゃるママ
ベビーダンスで楽しみましょう。
産後のエクササイズはなかなか赤ちゃん連れではできないもの。
でも、ベビーダンスならできますよー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150219/22/cotton-sakai/37/59/j/o0390021913223126693.jpg?caw=800)
抱っこひもを使って赤ちゃんを抱っこしながらダンス。
安心安全にダンスできるように、抱っこ紐の付け方からレクチャーします。
ダンス中は赤ちゃんは気持ち良くママの様子をうかがっています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/22/cotton-sakai/a3/14/j/o0390029313334422533.jpg?caw=800)
こーーんな素敵なポーズをつけて踊りましょう(^^)
上のお子様連れでも大丈夫。
ママと手をつないで一緒に踊るお子さんもいらっしゃいます。
みんなで楽しめますよ~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150106/12/cotton-sakai/65/27/j/o0390029313181647012.jpg?caw=800)
ベビーダンス教室は以下の3カ所です(^^)
ぜひお近くのクラスへどうぞ~♪
そして、1歳を過ぎてあんよができるようになった頃から、4歳ぐらいまでのお子さん。
普段幼稚園や保育園に行っているお子さんも参加しやすいようなイベントをご用意しました。
ママと一緒にハワイの音楽で踊るハワイアンリトミック。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/22/cotton-sakai/83/f9/j/o0390029313338351693.jpg?caw=800)
普通のリトミックと、そんなに違いません。
音楽がハワイアン~♪なので、癒し効果が高いんです。
ママも必死にならなくていい(^^)
リラックス効果が高いので、気分転換にも最適ですよ。
何と言っても衣装がかわいい♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150601/22/cotton-sakai/9d/39/j/o0390029313324767693.jpg?caw=800)
かわいい衣装も用意しますよー
まだハワイアンリトミックは珍しいので、新しいものにぜひ挑戦してみてくださいね。
夏もみんなで楽しみましょうね~
暑さなんてふきとばせー(^○^)
産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
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