参加するなら今でしょ

・参加するなら今でしょ

産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。

おはようございます。

「今でしょ！」

流行語大賞とりましたね。

で、使っちゃいましたタイトル(笑)


先週のベビーダンス大阪狭山クラス。

クリスマスダンスしまたよ。

めっきり寒くなって汗もかかなくなりましたね。

いつもより運動量UPのチャチャチャで汗をしっかりかいてもらいました。

そして後半はしっかり太腿ぷるぷるもしてもらいました＾＾

寒くなった体を代謝をよくしましょ。

ベビーダンスに参加するなら今でしょ！



狭山クラスのメンバーさんは最初はみんな１人、１人、個人の参加。

このベビーダンス教室で出会い、今ではここが交流の場所になっているんです＾＾

始めてさんも大丈夫。

大阪狭山メンバーでお・も・て・な・し　させていただきます。

世間ではなんと！ロタなどの胃腸炎が流行ってます。

じぇじぇじぇ！

そんな悪い菌を吹き飛ばし、今まで以上に楽しいレッスンに・・・

倍返しさせていただきます。（く、くるしい・・・）

全部入れてみました(笑)

前回のレッスンより楽しかったと倍返しできるよう、あなたの力もお貸しくださいね！

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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