「ベビーダンス」と聞くと、「赤ちゃんがダンスするの？？」と思いますよね。
実は・・・赤ちゃんはダンス、しません。（笑）
赤ちゃんがダンスをするのではなく、パパやママが赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながらダンスをする「エクササイズ」なんです。
そう、主役は、パパとママです！
・産後のダイエットしたいな。
・産後のストレス解消したいな。
・ママ友が欲しいな。
・赤ちゃんとお出かけしたいなぁ。
・赤ちゃんと何か楽しいことにチャレンジしてみたい
と感じているママいませんか？
実は私もずっとそうでした。ベビーダンスに出逢うまでは・・・
産後の運動ってする機会ありますか？
赤ちゃん連れだお出かけもママの習い事もなかなか難しいですよね。
私も最初は生徒だったんです。
ベビーダンスすることで身も心もすっきりしたんですよ＾＾
赤ちゃんをだっこして踊るベビーダンスだと、赤ちゃんも抱っこをされることでご機嫌になるし、ママも集中して体を動かすことができるんですよ。
赤ちゃんはママとスキンシップができて大満足でニッコニコですね。
正直、抱っこってしんどいときもありますよね。
時には抱っこが苦痛で嫌いになることも。
でも踊っちゃえばママも楽しいですよね。
ぐずりがあっても踊っちゃえば辛いことなんてなしです！
ベビーダンスで辛い抱っこから楽しい抱っこへ変えてみませんか？
そしてたまにはパパもベビーダンス。
あ！赤ちゃんとっても気持ちよさそう♪
あれ、寝ちゃった。
やった！パパも寝かしつけできるや～～～ん！
パパの育児参加のきっかけとなるんですよ＾＾
パパの方が大きなゆりかごになってよりご機嫌になったという話も耳にします。
ダンスは社交ダンスが元になった簡単なステップを踏んでダンスします。
ダンス初心者でも大丈夫。
誰にでも簡単にすぐ実践できるものとなっています。
インストラクターである私もダンス初心者でした。
ダンスの種類は私のクラスではおもに５種類
・サンバ
・ブルース
・ワルツ
・チャチャチャ
・ジャイブ
その日の参加者さんによっていろんなステップで踊っちゃいます＾＾
ダンスだけではなく、親子のふれあいあそびやベビーマッサージなども取り入れています。
抱っこって乳幼児の時期の特権だと思いませんか？
大人になるまで「だっこ、だっこ」って言いますか？
この時期を素敵に大切にしていって欲しい・・・・・
抱っこの時期はすぐに終わってしまいます。
やってみたい！と思ったときがはじめ時。ですよ。