市川團十郎氏が。

ダイエットというか、

かるい断食をしてたようですね。

自分流なのかは、

わからないけども。

ただ、彼の断食をまんま

やるのは、おすすめできないかもしれん。

彼だから、やれるのであって、

他の人がやれるか？って言うと、

やれないだろうな、と。

野菜ジュース？っぽいのを

飲んではいますし、

飲み物を主体としてるようですね。

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スムージーっぽいのかな。

あとは、プロテイン

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まぁ…

基本的には、

断食を専門のような所を

探して意見を聞いてみるのも

いいでしょうね。