専業主婦の写真多めの
備忘録Blogにご訪問いただき
ありがとうございます
日々小さな幸せを積み重ねて
感謝を忘れず暮らしていきたい
と思っています
幸せも価値観も人それぞれ！
他人と比べず『私は私
』で
』で突然ですが
皆さん“サイリウム”ってご存知ですか
私は最近初めて知ったのですが
オオバコの種子外皮を粉末状にしたもので
食物繊維が豊富なので
美味しくしっかり食べて痩せたい
わがままな私に
ピッタリの食品です
私は大好きなわらび餅を作りたくて
購入したので
きな粉と黒蜜も用意しておきました
そして昨日作ってみましたよ
旦那様が台湾出張の時に
買って来てくれた紅烏龍茶と共に
いただきました
見た目は完璧にわらび餅
そして食感もわらび餅で
ちょっと感動〜
サイリウムは無味無臭なので
いろいろなお料理に加えて
ダイエットサポートしてもらおうと
思います
それでは
おひとり様2日目の
昨日の夜ごはんです
✴︎辛味チキン風フライドチキン✴︎
✴︎サラダ✴︎
✴︎甘夏入りキャロットラペ✴︎
✴︎ねぎキムチ✴︎
✴︎玄米ごはん〜赤紫蘇の葉ソフトふりかけ✴︎
以前作った時に改善の余地ありだった
辛味チキン風フライドチキンの
リベンジ
ちょっと目を離した隙に
揚げすぎてしまいましたが
味は前回より近くなった
辛味チキンへの道はまだまだ続く
朝採りレタス・ゆで卵・プチトマト・
ブロッコリースーパースプラウトの
サラダ
またまた登場のスルガエレガントで
甘夏入りキャロットラぺ
今回は『キムチ革命』を使わずに
家にある材料だけで作ってみた
ねぎキムチ
玄米ごはん〜赤紫蘇の葉ソフトふりかけ
前日に作っておいたふりかけが
ごはんのお供に最高でした
野菜たっぷりヘルシーで
美味しくて大満足
ごちそうさまでした〜
