ヘルシー夜ごはん♪

毛皮のポコために

夜は網戸にして寝てるのですが

今朝は冷房がついてるかと勘違いするほどの

肌寒さに身が引き締まりました

ポコでさえ朝のまったりタイムを

こんなふうに過ごしてましたよ

では昨日の夜ごはんです

青椒肉絲

ねっとり長芋とオクラのポン酢和え

ひじきサラダ

梅の花の絹豆腐de冷奴

ごはん

《青椒肉絲》

ちょっとしょっぱくなっちゃった

こういうこと時々あるのよ

《ねっとり長芋とオクラのポン酢和え》

ポン酢は食前にかけて和えたので

写真は切ったままの状態です

《ひじきサラダ》

ひじき煮の残りをレタスなどで和えて

イタリアンドレッシングで味を整えるだけの

ヘルシーサラダ

《梅の花の絹豆腐de冷奴》

滑らかで濃厚な大豆の旨味が味わえるお豆腐なので

大葉梅おかかでシンプルに

野菜たっぷりのヘルシーメニューでした