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長年のシミくすみ改善で
5年前より若々しい自分♪
『40代からでもまだまだ輝いていたい』
を応援します！
京都/四条烏丸
シミくすみ専門サロン
cottha〈コトハ〉 高須亜矢子
鏡を見て
『めっちゃ乾燥してるなー』
って思った方！
冬は乾燥と血行不良で肌は
かなり過酷な状況にさらされています
だがこそお勧めしたい事が3つあります
まず1つ目
わかっているけど、ついやってしまう
お湯で洗顔してしまう事。
ただでさえ40代の皮脂分泌量は
20代の約半分‼️
辛うじて出ている皮脂を
熱いお湯で取り去ってしまえば
お肌はもうカピカピです
32度のお湯で優しく洗いましょう。
32度の目安は触って冷たくない水です！
そして2つ目
40代は20代と比べると
毛細血管も減っています。
同じようにお手入れしても
効果が違うのは
間違いありません。
だからこそ血流も意識して
ケアしてあげてください。
お風呂に浸かるのはもちろんですが
耳をつまんでぐるぐる回す。
とっても簡単ですがお
顔の血流が良くなります！
そして3つ目は
インナーケア。
身体の60%は水分です。
赤ちゃんは80%、高齢者は50%と
40代はまさに
「潤いを維持できるか、
干からびるかの瀬戸際」にいます。
干からびたくない方は
常温の水をこまめに
しっかりととりましょう！
髪にも艶が出ますよ
シミくすみ専門サロン
cottha〈コトハ）
高須亜矢子
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