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長年のシミくすみ改善で
5年前より若々しい自分♪
『40代からでもまだまだ輝いていたい』
を応援します！
肌改善専門家
京都/四条烏丸 シミくすみ改善専門サロン
cottha〈コトハ〉 高須亜矢子です
皆さんは
【朝洗顔】されますか？
『夜洗ったから朝は大丈夫』
『洗うと乾燥しやすくなる』
などと考えて、
朝は洗顔料を使わない人も多くいます。
ところが！
朝に洗顔をせずにいると
肌がダメージを負ってしまう
可能性があるんです
おもしろ実験🧪
肌に起こる悲劇とは⁉️
あるテレビ番組の実験ですが
朝起きて、顔の半分だけ
洗顔料を使用して洗います。
もう片方は水のみで洗います。
1日を過ごして変化を観察。
夜に特殊な機材で撮影を行うと、、、
水だけで洗った方が
赤く見えています。
赤い部分は『酸化』
した事を示しています！
普段肌の表面を守ってくれている
『皮脂』は
時間が経つと酸化
してしまいます。
皮脂が酸化すると、
肌の細胞も酸化。
そのダメージが、
ニキビや炎症、
しみ、シワを引き起こす原因
にもなってしまいます。
皮脂が酸化するまでの時間は
早ければ6時間。
だから朝こそ洗顔料で
洗う事が重要なのです
泡が大切
そして正しく洗顔する事で、
美肌力が上がります。
それには
細かい泡を作る事
が大切です。
細かい泡は、
①汚れをしっかり落とす
②潤いを保つ
効果が期待できます！
バキューム泡(細かい泡)は
触れただけで油汚れを吸収し
洗浄してくれます
しかも、
バキューム泡は
肌に触れずに洗浄できるので
肌が傷付かず
水分を奪い取る事がないので
洗っても乾燥しにくくなります
洗い流す温度
洗った後は濯ぎになりますが
熱すぎも、冷たすぎる水も
よくありません。
では何度くらいが良いでしょうか？
答えは
32度〜34度
毛穴から分泌される
皮脂が溶け始めるのが
32度とされています
それ以上熱いと、
必要な皮脂まで取れてしまい
肌が乾燥します。
水が冷たいと
・毛穴を引き締めてしまい逆に汚れが落ちない
・細胞同士の結合が緩み、乾燥する
この様な状態になります。
その他の洗顔のチェックポイント
・まずはぬるま湯(32度)で皮脂を浮かす
・一旦水分を拭き取る
(優しく抑えるように拭き取る)
・洗顔フォームを出して、水を少しずつ足す
・逆さまにしても落ちないモコモコ泡を作る
・泡を転がすようにして洗う
・泡は残らない様に、しっかりと濯ぐ
(20回〜30回)
・水分を拭き取るときに、擦らない
・できれば洗顔ペーパーを使用する
(上から軽く抑えて水分を取る)
※乾燥が気になる方はTゾーンのみ洗うなど
方法が変わる場合があります
朝、正しく洗顔をする事で
お肌がますます、
健康的で、艶のある肌
へと変わっていきます！
【洗う事】を極めて
老化を遅らせましょう！
しみたるみ専門サロン
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