こんにちは🌞
前回またちょっとネガティブな感じになってしまいましたが
その後別件で衝突することがあり、その際に正直な気持ちも話すことにしました
距離とっててごめん、授かった命大切にしてね
ただ私自身上手くいってないタイミングだったから辛かったんだ
と
私は怒りが冷めるのが遅いというか、気持ちの切り替えが遅いのと顔や態度に出やすいので
近くにいると相手を傷つけかねないと、気持ちをコントロールできない間は距離を置くんです
あまり無いけど、旦那さんと喧嘩してもそんな感じです💦
今回結局溝が深まってしまったから、私がもっと大人にならなきゃなぁと…
でも結果仲直りして、わだかまりも消え、モヤモヤも軽くなったから良かったかなと！
雨降って地固まる
心も晴れやかに気持ちも新たに！
ということで、色々更に見直してみようと思います✊
まず油を変える
サラダ油は使わない、ひとまずオリーブオイルかごま油で
今のところ蒸し料理も増やしたり、鶏肉とかも皮の油だけで調理したり
近々アマニ油を買おうかなと
他にも色々油の種類を調べてチョイスしてみようかと思います✨
お砂糖はてんさい糖にしたのでしばらく様子見
次に膣ケア！
主に膣マッサージを頑張ってみようと思います💪
子宮の血流が良くなったりお肌も綺麗になったり良いこと沢山みたいです
まだちょっと怖いけど😂
とりあえずマッサージクリームを買ってみました！
オーストラリアのもので、オーガニック✨
香りも良いです🙆♀️
昨日入口を少しやってみましたが、やっぱり怖くて😅
徐々に慣れて行けたらいいなと思います
あとはヨガを再開したので、毎日じゃなくても続けられるように！
とにかく筋力アップと骨盤内の血流促進🔥
あとは鍼灸にも一度行ってみて、大丈夫そうなら移植が終わるまで続けてみたいなと
漢方も、今当帰芍薬散を服用していますが
他に気になるものがあるので変えてみようかなと🤔
移植までにやれることはやりたいなと💪
体質改善頑張ろう
