養生生活で
私の周りの皆が笑顔であります様に✨
cotoriie
人生初の〜…
こんにちは、
ご訪問下さりありがとうございます♪
何事？な写真で失礼します。
人生初の食中毒になりました…
元々、胃というより腸が丈夫な様で
胃腸風邪とやらに罹患することもなく
過ごしてきましたので、
まー、
参りました💦
20うん年前のつわり以来の吐き気
いや〜、参りました💦
一晩、座る事も横になる事も出来ない、
体を真っ直ぐ立てて置かないと、
胃が痛くて気持ち悪くて居られない…
途中、疲労と脱力で立ち寝しながら
トイレ前で過ごしておりました。
まるで、昭和の立たされてる子状態
凄く辛かったのですが、
食や健康を語る身でもあるので、
どこか冷静で、
なるほど、悪いものはここまで内蔵を
うねらせてでも、
早く外にださなきゃと頑張ってくれてる！
とか、
これ時速何キロで通ってんのかなとか、
どんどん脱水になっていく自分の変化を
冷静に見て、
みるみるシワシワになるんだなぁとも。
悪いバイキンマンは全部出ただろう
それでも、痛みと言うのは、
直ぐには治らないものなのですね…
胃の場所、形すら認識出来るほどに
痛みと違和感がずーーーっと続き、
本日4日目ですが、まだまだ食べる事が
ままなりません💧
過去の摂食障害から、
美味しく食べられる事ほど幸せな事はないと身に沁みて感じ、
食を伝えているわけですが…
ホントに、また改めて、
美味しく食べられて、
ちょっと痩せないとあかんわー
なんて言っている状態が
1番幸せなのだと思うのです。
一気に4キロも体重が落ちて…
嬉しいよりも、恐怖です😭
要らない脂肪とかではなく、
大事な栄養や筋肉が4キロのほとんどを
占めているだろうからです💧
しばらく、
外食恐怖症になりそうです…
でもね、
それとは別で燃える🔥思いもあります。
今回の事で、
腸内細菌も乱れてしまったと思うから
しばらくお腹の調子が整わないかもしれないですよとのDr.の説明に、
だったら、
前より良い腸内細菌を育てるぞ！！と😊
なかなか、空っぽになんて出来ないから
これは、ある意味良い機会✨
ただね、
そーしよーにも、
その前に通らなくてはいけない
「胃」が先ずは整わない事には、
腸活云々では無いのですよ。
体って口から入り老廃物として出るまで…
本当に一本の長いトンネルだなぁ〜と
思うのです。
今回は、
ウイルス性のものでは無かったので、
これでも症状は軽い方なのでしょう…
この時期、
同じ様な症状で参ってる方が沢山かと
思うと、
これから胃腸を養う事にも、
もっとフォーカスして伝えたくなります。
あ、もう一つ伝えたいのは、
鶏南蛮は気をつけた方がいい。
火の通りが甘いのに気付きにくいって💦
2022秋より
薬膳マイスター養成講座を開講
ご受講生さんのお講座レシピのリピート率の高さは、私の自慢です
オーダーメイドで丁寧なサポー
私の周りの皆が、
笑顔でありますように
最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございます