養生生活で
私の周りの皆が笑顔であります様に✨
cotoriie
明日、明後日は、、
こんにちは
ご訪問下さりありがとうございます♪
明日、明後日は共通テストなのですね。
我が家も過去に息子は文系、
娘は理系で受験をしました。
あの頃を思い出しながら、、
今夜と明日の夜は、
受験前日の夕飯になりますね。
母は、いつも以上に悩みますよね、、
とてもその気持ちわかります☺️
一番良いのは、
見た目いつも通りのご飯です。
応援する気持ちは
調理中に念を込めて作って下さい！
その思いは間違いなく、
子供の口から入り体を巡ります♡
思わず気合を入れて、
普段より豪華になったりしない事です
「消化の良いモノ」など言われると
食材や献立にとても悩みますが、
お出汁の効いた食べ物で、考えてみると
大きく外れる事はないでしょう
汁物にはとろみがつく方が、
咀嚼が増えて消化に良いです。
今朝私は、
貝柱と干し椎茸の旨みたっぷりスープに
コロコロサイズの長芋を入れてみました。
そして食卓には、、
思わず美味しい♡の声が出てしまう
苺を添えてあげましょう✨
美味しい苺を食べれば、
誰もが心が和らぎます。
ここは、
普段より奮発してあげても良いかもしれませんね☺️
明日の朝は、
ご飯食がおすすめですが、
最優先は普段どおり。
集中しぱなしの長い一日になります。
脳のエネルギーが切れないようにが
ポイントです！
特に２日目は、
理系受験生は朝のスタートが遅く、
終わりも遅くなります。
お昼とは別に、
一口サイズの🍙があると安心ですね♡
受験生の食事にも、
薬膳知識はとても役に立つ事が
沢〜山あります✨
この後、
私立受験や二次試験が控えてますから、
しばらくは、
今晩何作ろうかしら…が続きますね
これまでの努力が実ります事を、
願っています♪
2022秋より
薬膳マイスター養成講座を開講
ご受講生さんのお講座レシピのリピート率の高さは、私の自慢です
オーダーメイドで丁寧なサポー
私の周りの皆が、
笑顔でありますように
最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございます