養生生活で
私の周りの皆が笑顔であります様に✨
cotoriie
9月9日は何の日？
ご訪問下さりありがとうございます♪
朝晩は過ごしやすくなりましたが、
日中はまだまだ日差しが強く、
体調管理が難しい季節ですね。
さて、タイトルの通り今日は何の日？
救急の日
という事で、今日は防災訓練があちこち行われますね。
直ぐ近くの小学校でも、その様なアナウンスが先ほど流れてました。
手巻き寿司の日
99 なるほどクルクル巻くイメージから
付いたのですね。
カーネルサンダースの誕生日
ケンタッキーのおじさん、そうなんだ！
いったい何歳になられるのかしら（笑）
まだまだ、何の日の答えはありそうですが
我が家では、重陽の節句の日なので
朝から栗ご飯を作りました！
今年、初物です🌰
栗自体はもう少し後の方が
味が美味しいかもしれませんが…（笑）
「重陽の節句」
あまり知られていないかも知れませんが五節句の最後です。
日本では何となく不吉なイメージの「九」
ところが薬膳にも関係する陰陽道では、
奇数が縁起の良い数字で、
それの1番大きな数が重なる！と言うから
縁起が大変よろしいのです
華道では、菊の花を生けます。
そして、
節句のお食事が「栗ご飯」です。
今日はもち米を足しておこわに。
昨夜、息子が帰省してきたので一緒に食べようと思います。
父にも届けようと準備をしたら、
黒ゴマが切れていました。
今日仕事帰りに買ってこないと！
栗、お米、もち米、は元気の素。
秋はこの元気の素になる食材が沢山、
旬を迎えます✨
自然界では食料が最も少なくなる
長〜い冬を越す為の力を秋に蓄えておく必要があります。
便利な現代社会の私達には余り関係がないと思いがちですが、
人体の仕組みは時代の様にハイスピードに変わりません。
遺伝子の仕組みとしては、
食欲の秋と言われる様に、
体はエネルギー源を求め、
蓄えモード全開に！
おや？
蓄えなくても冬にも困る事なく、
エネルギー源を補給できる私達。
さて、
遺伝子の欲するままに行動すると、
どうなりますかね〜？？？
体の仕組み
季節と養生
現代社会では
あるべき養生法を知ると言うのが、
今の時代にとても大切だと思うのです
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私の周りの皆が、
笑顔でありますように
最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございます