どうも僕です。
最近、腰が痛かったので、
インターネットで腰の痛みについて調べてみました
すると、
ピッタリの症状と原因が見つかりました
「急激な体重増加と極度の運動不足」
はい、はい、はい、
出ましたよ！！！！！
急激と極度のダブルパンチですよ(*￣Oﾉ￣*)
そりゃ腰痛めるよさ
このままでは、
基礎体温が上がり、温暖化の原因にも・・・
現在持っている服が入らず、経済的にも・・・
エコだ、エコだ、の世の中で全く持ってエコじゃない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そこで、本日歩いてきました
久し振りの運動なので、軽く歩くつもりでしたが、
久し振りの運動なので、運動量を誤まり、
２時間ぐらい歩く予定が、帰りの時間を計算しておらず、
４時間も歩いてしまいました。
足ガクガクですよ
良い運動の方法がありましたらドンドン教えてくださいな
なこんばんは
夏バテ真っ最中のタカミです
さてさて、今日は夏バテな私にピッタリなお話
【トマトとバジル】
トマトのこと・・・
トマトには、ビタミンC・ビタミンAを多く含んでおり、ガンの予防にもなるらしいです！
ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」といことわざがあるほど栄養がたっぷりなのです
バジルのこと・・・
バジルには、カロテン・ビタミンEの他、カルシウム・鉄・マグネシウムなどのミネラルがたくさん入っていて集中力を高める効果があるのです
ビタミンCで美容にもいいし☆カルシウムで夏バテにもきいちゃうトマトとバジル！！
コトリフードメニューの中の、「ポモドーロ」はトマトもバジルも使ったシンプルパスタがあるんです
いつも上位メニューの人気者のパスタなのです♪♪
それも、コトリのパスタに使うバジルソースは、一味違うんですよぉ
オオバをブレンドして、日本人向けの味にしちゃってるんです
ミクシーの日記すらまともに更新できないのに、コトリのブログで初登場のタカミです
さて、最近イオンの映画館で「借暮らしのアリエッティー」を
見に行きましたぁ
色々と考えるというより、そのまま素直にジブリの世界に入っていける相変わらず素敵なジブリ映画でした(＾ε＾)是非是非、映画館で観てほしーです！！！
そして、最近暑いーー)｀ε´(
って夏だもんね
暑くて、夏になったら飲みたくなるのは・・・
そうそうビール☆☆☆
COTORIでも冷たいビールを楽しめますよ☆その名も、プレミアムモルツ！
ビールって、麦を発芽させた麦芽を酸素(アミラーゼ)で糖化させ、ビールこ酵母でアルコール発酵させつくられるのです。そしてこの、プレミアムモルツ、麦芽１００％、アロマポップ、天然水と１００％と、原料素材にこだわったビールなのですわぁお♪
その他に、コロナ、ジーマもあるんですよぉ(・ω・)/
私は、ジーマ大好きですと言うか、ジーマがビールだってはじめて知ったのは私だけかなぁ・・・(笑)
