今日もお忙しいところ
このブログに訪問してくださり本当にありがとうございます！
お仕事の後のほんの束の間の時間、、、
家のことや仕事のこと、いろいろやることも多い中、
こうしてブログを読んでいただけますこと感謝しています
職場で定時を過ぎたあたりからお腹がすき
そっぉ～っと引き出しにしまっておいたチョコをひとつ食べたら
急激に何かにトリツカレタように一気に１箱食べ尽くしたコトリです
(/_;)
残業をしていて時計をみると夜８時半。
もうそろそろ今日の業務を終えようとしているとき
ふと心の声がささやきます。。
「飲みにいきたいな～」
「でも友達は今日遅いっていっていたよな、、、（ダメかぁ）」
「あっ、今いる職場の人を誘って近場でさくっと飲んで帰ろうかな」
「でもまだかかりそうだよな～、、、（時間読めないよなぁ）」
そんな日はありませんか？
私は少しでも仕事が早く終わりそうな時間のときは浮足立ってしまい
周りをきょろきょろしながら一緒に飲んでくれそうな人をよく探していました。
でも飲みが叶わない場合、
断腸の思いで頭をきりかえます。
今日は仕事が早めに終わりそうだし、
まだスーパーも営業している時間なのだから
自炊でもしようかなと。
ただここで問題が、、、。
「今日の夕飯は何にしようかな・・・」
「野菜が不足がちだから何サラダにしようか・・・」
そう、食材選びが大変なんです。
昔の私もまさにそうでした。。
考えるのがいやで、そして考えたところでもレパートリーがあるわけではなく
ますます憂鬱になる自分。。
そもそも仕事帰りで疲れているのだから
何も考えずにスパッと食材を選べて
そこから簡単な料理が思いついて
パッと買い出しを済ませ
簡単調理したい！
そんなことを思っていました。。
TVの番組でもよくある料理対決で
冷蔵庫にある残り食材で簡単３品を作る企画！
残り食材でメニューが考えられる凄技の方々。。
尊敬の念です。。。
でもメニュー云々の前に・・・
「体にとって何を食べたらいいの？」
「今日はどんな食材を食べたいの？」
と頭と心で問いかける自分がいました。
事前に料理本を読んでメニューを決めてから
買い出しにいくのがいいかもしれないけど
そもそもレパートリーも少ないし
そんな時間も気力もない
と自問自答する日々、、、
自炊の勢いがつくときもあるけど
目の前にある仕事ややることが山積で
やっぱり自炊なんかしないで楽しちゃおうかな
いつもこのループを駆け巡り
ちょっとした自己嫌悪に陥り
やっぱり行きつくところは
なんとなくコンビニでお弁当か
、
御惣菜屋の営業時間内にギリギリセーフで駆け込むか
家から近い定食屋へ行く
みたいな生活をかれこれ１０年していました。。。。
手軽であるけれど
健康のことを考えると
やはり不安が残る生活で、、、
でも日々のこの披露困憊ぶりを考えると
なかなか健康を意識した買い出しまで実践するのは
正直難しいと悩んでいる自分もいました。。
そんな私があるものをきっかけに食材選びで悩まなくなり
考える事を極力せずに
自炊しようと思えた日にそのままスーパーへ
向かうことができるようになりました。
健康を考えつつ且家計にも優しく
安心して買い物ができるようになりました！
考える事がめんどくさい私にとって
思考と行動を停止させない魔法のようなものさしです。
これで私は時間があるときにたまにする自炊でも
驚くくらい気持ちよく食材選びができるようになり、
スーパーで何を買おうかウロウロする時間が大幅に削減されました。
しかも体にとっても栄養価が高く
自信をもって美味しいと感じられるものをスムーズに手に取ることができます。
今回、私が日々使っているこのものさしを
私のような同じ悩みをもっている方の少しでもお役に立てればと思いお恥ずかしながらプレゼントさせていただこうと思います！
私が愛用しているものなのでこのままブログに載せるのは
いささかお恥ずかしいのと、、、（＾＾”）
できればそのままみなさんに
同じようなシーンで使っていただけたらと思いますので
PDF形式にしてプレゼントさせていただければと思います
＜オススメのシートを手に入れる＞
日常ですぐにその日から使えるものなので
家の冷蔵庫に貼っていただいてもいいですし
持ち歩きように印刷して手帳やお財布に入れて
いただいても便利かと思います。
↑こちらからプレゼントが受け取れます。
（別のウインドウが開き申し込みフォームに飛びます）
あなたの悩みを解放してあげるちょっとした手助けが できますように（＾＾）