今日の食事
★朝 なし
★昼 嘔吐(前記事)
★夜 豆腐、豚しゃぶ→嘔吐
☆消費→ウォーキング2時間
今思うと
豆腐としゃぶしゃぶくらい
消化しろよと
ヘルシーだろと
説教したくなりますね（笑）
そして気付いたの
私、カロリーよりも
食べ物の重さの方が怖いかもしれない
もちろんぱっとみ
高カロリーのものは怖いけど
たとえヘルシーなものでも
食べてお腹に重みを感じると
汗が吹き出てきて
吐かずにはいられない。(´д｀lll)
でも、今日はヘルシーだって
言い聞かせて、
吐き残しを気にしないことにした
運動もしたしね！！！
このピンクのシューズ
ランニング用に買ったけど
私服にも合わせやすくてgood
です♡
です♡