げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック -940ページ目

ルンルン♪ おうち de たいやき

いも・くり・かぼちゃ・・・・・・・

みなさまのブログに遊びに行き、秋の食材がフンダンに使われているのを見て、うれしくなる今日この頃。

秋の食べ物、大好きなんですよね~!

特に love なのは、かぼちゃ かなぁ。

おかずにもスイーツにも、大活躍してくれますからね!

今日のおやつは、かぼちゃ で作りますよ。


げんまい横丁

かぼちゃ餡入りたいやきかぼちゃ(途中)

おうちで、たいやきなんて、嬉しくないですかぁ~?

できちゃうんですよ~!

ビタントニオ の ワッフルメーカー の差し替えプレートに

たいやき型のプレートも付いているんです。



げんまい横丁

たいやきの生地は、

全粒薄力粉・地粉を合計1カップ、ベーキングパウダー小さじ1、塩ひとつまみ。

別のボウルに 豆乳大さじ3・菜種油大さじ2・バニラエッセンス少々・水70cc。

それぞれ混ぜて、合わせた物を焼きます。

甘いのがお好きな方は、水をリンゴジュースに変えてくださいね。

この分量で、小さめのたいやきが6個できます。



げんまい横丁

中の 「かぼちゃ餡」

黄色が美しく出ました!

蒸したカボチャに メープルシロップと甘酒を少し、塩ひとつまみ。

簡単・ヘルシーな あんこ。



こんなヘルシーおやつなら、毎日食べても大丈夫。

だからと言って、できあがった6個、ひとりで全部食べたら、いけませんよ~!

・・・・・・・・と、自分に言い聞かせるコトポコであった。ジャック


ごちそうさまでした。



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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。