きのこづくしの、ヘルシーハンバーグ
こんにちは、横浜の自宅で マクロビオティック料理教室 を開いている コトポコです。
明日の寒さを超えたら、ぐっと春めいてくる予定です。
そう、天気予報で言ってました。
ほんと～？ 明日の朝は雪なんでしょ～？
とどめの一発？ じゃないけど、最後に寒さの極みがやってくるのかな？
春、といえば、排出の季節 でもあります。
中にこもっていたいろんなものが、むくむくと外へ出てくる季節。
自然界では、「固いつぼみが ふわっと花開く。」 とか、 「土の中からニョキニョキ芽が出てきたり」 とか、「冬眠していた熊が穴から出てくる」 とか・・・・・・・・。
人間の場合は、デトックスしやすい体になります。
だから、ダイエットのチャンスだったりします。（うひひ）
韓流・キノコミニバーグ
３月の マクロ美キッチンのメニューのひとつです。
デトックスには欠かせないキノコが３種類入ったハンバーグ。
味付けは、お弁当に持っていけるよう 冷めても美味しいピリカラ味に。
動物性のものは使っていませんが、食べごたえのある食感！
これなら、いくら食べても 安心で～す！
たくさん食べて、たくさんデトックス！
女性に嬉しい、そして 男性にも美味しく食べていただける ヘルシーバーグです。
ただ今、参加者募集中です。
またまた、祝日の開催日がありま～す！！！！
普段は平日のみの開催なので、ご参加できない方、ぜひともこの機会にどうぞ！
お知らせ
横浜の自宅料理教室 「コトポコのマクロ美キッチン」
３月の開催日程です～！
行楽シーズンにぴったり、マクロビ弁当！
普段の食卓にも、もちろん大活躍のメニューですよ。
詳しいご案内とお申し込みは、こちらのページからどうぞ～！
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