６月度 ”table clip” 開催のご案内

新緑のまぶしい、過ごしやすい季節となりましたが、皆さまは体調はいかがでしょうか？

うっとうしい梅雨も間近に迫り、その後には暑～い夏が、控えています。

夏はお好きでしょうか、苦手でしょうか？

さて、６月の”table clip”では、

①梅雨から、真夏にかけての季節にスムーズに体が対応できるような、

　サッパリ、そして暑さにも負けないパワーを維持できるようなデイリーメニュー

②たまご、白砂糖、バター無しで美味しく出来る　ナチュラルスイーツ

以上、２パターンのクラスを企画したいと思います。

①マクロビオティッククッキング

【開催日】　　　　６月８日（火）・１５（火）　　　両日同メニュー（どちらかお選びください）

【時間】　　　　　10時30分～13時30分頃まで

【メニュー】　　　①たかきび入り玄米

　　　　　　　　　　②白いんげん豆のコーンチャウダー

　　　　　　　　　　③梅ごぼう

　　　　　　　　　　④青菜とそば米・ひじきのサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８日　　　満席

　　　　　　　　　　⑤２色の野菜きんとん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５日　　　残席１

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②ナチュラルスイーツクラス

【開催日】　　　　６月２３日（水）

【時間】　　　　　10時30分～13時30分頃まで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２３日　　　残席１

【メニュー】　　　①甘栗モンブラン

　　　　　　　　　　②抹茶プリン

　　　　　　　　　　③オートミールクッキー

　　　　　　　　　　※おにぎり、スープつき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メニューは予定です、変更になることもあります。

両クラス共通

【参加費】　　　　３８００円　　（当日お支払いください）

　　　　　　　　　　※材料調達の関係上、６日前よりキャンセル料を頂くことになります。ご了承ください。

　　　　　　　　　　（６～前日まで　５０％、当日　100％）

【定員】　　　　　４名　　（最小開催人数２名、人数に未達の場合、中止とさせていただきます）

【持ち物】　　　　エプロン・三角巾・筆記用具・お持ち帰り用タッパー　等

【場所】　　　　　京急線　屏風浦駅より徒歩７分

　　　　　　　　　　または京急線　上大岡よりバス２番乗り場より「上大岡台」下車１分

【お申し込み・お問い合わせ】

　　　　　　　　　　・携帯メールアドレスをご存じの方は、そちらへ直接、お名前と希望日を明記の上

　　　　　　　　　　　お申し込みください。

　　　　　　　　　　・ご存じない方は、このブログのコメント欄に、お名前、返信先メールアドレスを

　　　　　　　　　　　ご記入の上、ご質問・お申し込み等お願い致します。

　　　　　　　　　　　もちろん、この場合、非公開とさせていただきます。追って、メールにてご連絡致します。

　　　　　　　　　　　お気軽にどうぞ！

梅雨が明けるまでは、肌寒い日もあったり、晴れれば暑かったりで、何かと体調のコントロールが大変です。

マクロビオティックがベースの食事では、気温・環境の変化に合わせて、またご自分の体調に合わせて

食事の調整をすることができ、ダメージを回避しやすくなります。

・・・・が、けっして難しいことはありません！

ちょっとしたアドバイスをさせていただき、あとは皆さんで和気あいあいクッキングを楽しみながら

健康で美しくなる料理を味わいましょう！

料理初心者の方、お子様に安心なお菓子を作ってあげたいとお考えの方、ご家族がメタボな方などなど。

どなたでも、お気軽にいらしてくださいね。

ご参加、お待ちしていま～す！