さつまいものスイート春巻き・揚げないバージョン | げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック

さつまいものスイート春巻き・揚げないバージョン

こんにちは、 横浜 で小さな マクロビオティック料理教室 を開いているコトポコです。



春巻き、好きですか?


実は、子供のころは大嫌いでした。


実家のママポコ(母)がよくお弁当に入れてくれていたんですが、冷凍食品の春巻きで、あまり美味しくなくて~。


朝、油で揚げてるのを見るたびに、「うっ・・・・、今日は春巻きなのか・・・。」とお昼が嫌で仕方なかったな。


共働きのママポコだったので、もちろん贅沢は言えず、我慢して食べていましたけどね。




大人になって、中華料理店で美味しい春巻きを食べても、やはりトラウマになってるのか、好きにはなれない。


三つ子の魂、百までも・・・・ってやつ?(ちょっと、違うか?)


だから、自分で春巻きの皮を使う料理は、いつもこんな感じです。



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                     さつまいものスイート春巻き  


揚げていません、やはり女心は油を嫌うのね~。


刷毛で油を塗って、オーブンで焼きました。 オイル大幅カットなり~!



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中のフィリングも、女心をくすぐる定番「さつまいも」です。


塩を振ってから蒸し、つぶしてオリーブオイルとレモン汁で味付けした マッシュポテト。


包み方はお好きな感じでいいですが、コトポコは 「女子会のおつまみ」を意識して、ちょっぴり細めのスティックな感じに。


どこかで開催される新年会にお呼ばれしたら、コレ作っていこうかな~!


(え?誰から誘われてるのかって???妄想よ~、妄想~!)



おまけ。


こんな風に三角に包むのも、こじゃれてます!(植物性のコンビーフのご紹介も有り!)  


覗いてみてね!



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追加・増設レッスンアップしています、要チェックですよ~!


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