日焼けの回復の「はと麦スープ」
こんにちは、 横浜 で小さな マクロビオティック料理教室 を開いているコトポコです。
昨日、炎天下の中 「山手異人館・洋館 撮影会」 に参加してきました。
ガッチリ日焼け対策はしたんですよ、ガッチリ。
でも、隙あらば肌を焦がそうとする紫外線には、ちょっと負け気味・・・・・・。
防御し忘れた部分が、しっかり日焼けしてしまいました。
この年（どの年？？？）になると、ダメージからの回復も遅れ気味でしょ～！
外からのケア、プラス 内側からのケアをしたいところです。
はと麦のスープ
はいっ、はと麦は 「美白効果・美肌効果」にすぐれておりまする～！！！
早速、作ってみました。
っていうか、来週のコトポコのマクロ美キッチン・ビギナークラス のメニューのひとつです。
偶然、写真撮り用にも作ろうかと考えていた矢先の日焼け。
一挙両得！！！
いや・・・、日焼けはしない方がいいですね。
みなさ～ん、残暑の日焼け 馬鹿にできませぬぞ！ 手ごわい相手でごじゃる。 むむむ
はと麦って、こんな風にゆでてサラダにしても美味しいですよ～！
ぽりぽりぽりぽり・・・・・・、って食感が楽しい。
おまけ。
昨日、天気が良かった証拠写真。
中華街の関帝廟
真っ青な空に、提灯のピンクがかわいかったな。
お知らせ
横浜の自宅料理教室 「コトポコのマクロ美キッチン」
９月度の日程が決まりました～！
新しいスタイルを取り入れて、ちょっぴり リニューアルです。
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