満月トリュフと魚の日 | げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック

満月トリュフと魚の日

「オ~、マンゲツゥ~!」(モ~レツゥ~の発音で!)のせいなのか、sirome

無性に ”丸くて、甘いもの” が食べたくなったコトポコ。

チョコレートトリュフとか・・・・食べたい。  い、いけませぬ!

こうなったら、ナチュラルスイーツの材料で、作ってみるしかないのでござる。


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レーズンと甘栗のキャロブトリュフ

満月のまんまるをイメージしてみました。 残念ながら、雨降りで月は見えませんが。***02天気:雨

冷蔵庫に常備してある甘栗とレーズンを使い、即席トリュフのできあがり。

よろしかったら、レシピをどうぞ鉛筆


【作り方 20個分】

①甘栗20個をすり鉢で潰す。レーズンはみじん切りに。

②キャロブパウダー大さじ2・ラム酒大さじ2・てんさい糖大さじ1・塩ひとつまみを①に加え練り混ぜる。

③20等分にし、丸めて、まわりにキャロブパウダーをまぶして完成。


※キャロブパウダーがなければ、ココアパウダーで代用してくださいね。

火も使わず、ただ混ぜて丸めるだけなんです。

小さなお子様が食べる場合には、ラム酒をリンゴジュースに変えてください。

親子で丸めても楽しいかもですね!


さて、土曜日は魚の日いわし


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【メニュー】・金華サバの汐干し焼き

       ・ししとう 網焼き ポン酢しょうゆで

       ・きゅうり・キャベツ・紫蘇の梅ソースがけ

       ・切干大根の松前漬け風

       ・おかひじきとなめこの味噌汁

       ・玄米


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梅ソース、万能です。

練り梅+ねり白ゴマ+玄米酢+みりん+水  です。

配合は、お好みでどうぞ

野菜がもりもり食べられますぞ!

夏野菜満載の献立でした。


ごちそうさまでした

コ



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