農協の夏野菜で・・・ | げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック

農協の夏野菜で・・・

とある農協の前を通りかかったら、1台のワゴン車が停まっていて、なにやら野菜を売ってる様子。

吸い寄せられるように原チャリを止め、のぞくコトポコ。羞兄

小さな車の中に、多くの種類の野菜達が元気よく顔を並べています。

見たこともないズッキーニとか、ちょっとコジャレた野菜もいます。

中でもコトポコのテンションを最も上げたのは、巨大なズッキーニ、しかも安い・・・。


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戦利品は、巨大ズッキーニ・大きなししとう・米ナス・きゅうり。

ね、ズッキーニ、すごいでしょう?

測ったら、40㎝ありました。

米ナスなんて、採れたて新鮮で、ヘタのトゲが、痛いのなんの!

早速、今夜の献立に登場です。 イタリアンと和の融合?

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【メニュー】・米ナスのオーブン焼き バジル味噌ソース

       ・おかひじきの梅白和え

       ・キャベツとモロヘイヤのレモン風味スープ

       ・はと麦入り玄米


米ナス、かなり大きいのですが、二人で半分こして、ペロッと完食です。汗


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よろしかったら、レシピをどうぞ鉛筆


【作り方 2人分】①米ナスは縦半分にカットし、包丁でマス目に切れ目を入れる

       フライパンで両面焼き色がつく程度に焼く。220度のオーブンで13~4分焼く。

      ②麦味噌大さじ2、水大さじ2、きざんだバジル3枚分を混ぜ、米ナスにかける。


いやはや、ラクチン料理でごじゃる。

米ナス、とってもジューシーでした。


やるな、農協・・・・・。2


ごちそうさまでした

コ



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