農協の夏野菜で・・・
とある農協の前を通りかかったら、1台のワゴン車が停まっていて、なにやら野菜を売ってる様子。
吸い寄せられるように原チャリを止め、のぞくコトポコ。
小さな車の中に、多くの種類の野菜達が元気よく顔を並べています。
見たこともないズッキーニとか、ちょっとコジャレた野菜もいます。
中でもコトポコのテンションを最も上げたのは、巨大なズッキーニ、しかも安い・・・。
戦利品は、巨大ズッキーニ・大きなししとう・米ナス・きゅうり。
ね、ズッキーニ、すごいでしょう?
測ったら、40㎝ありました。
米ナスなんて、採れたて新鮮で、ヘタのトゲが、痛いのなんの!
早速、今夜の献立に登場です。 イタリアンと和の融合?
【メニュー】・米ナスのオーブン焼き バジル味噌ソース
・おかひじきの梅白和え
・キャベツとモロヘイヤのレモン風味スープ
・はと麦入り玄米
米ナス、かなり大きいのですが、二人で半分こして、ペロッと完食です。
よろしかったら、レシピをどうぞ![]()
【作り方 2人分】①米ナスは縦半分にカットし、包丁でマス目に切れ目を入れる
フライパンで両面焼き色がつく程度に焼く。220度のオーブンで13~4分焼く。
②麦味噌大さじ2、水大さじ2、きざんだバジル3枚分を混ぜ、米ナスにかける。
いやはや、ラクチン料理でごじゃる。
米ナス、とってもジューシーでした。
やるな、農協・・・・・。
ごちそうさまでした
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