噂の食べるラー油

先日、ジムでご一緒のＯさんが、「息子に頼まれて、桃屋のラー油をゲットしたのよ！」というのを聞いて、

羨ましがっていたら、「今回はコトポコちゃんの分も並んでゲットしてきたわよ～！」と、一瓶譲って下さいました。

そうです、巷で噂の「人気沸騰、品薄で入手困難の桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油」

今夜は、ひとりのご飯なので、これを使って簡単なメニューに！

【メニュー】・玄米うどん車麩そぼろのラー油炒め乗せ

　　　　　　　・かき菜とエノキのお浸し

　　　　　　　・柑橘

３日連続、車麩が登場です。

水でもどして細かく刻んだ車麩をたっぷりのラー油で炒めただけです。

このラー油は、そのままご飯にのせて食べてもいいらしい。

今度、そうしてみよう！

昨日、焼いた　いちじくパン。

小麦胚芽をたっぷり練りこんでいるので、香ばしく、ハードなパンなのでよく噛むことができます。

たくさん噛んで、唾液の分泌を促すと、消化の助けにもなりますね。

顎の運動にも！（小顔を狙うかっ！）

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