第一回 ”ｔａｂｌｅ ｃｌｉｐ”開催のお知らせ

記念すべき第一回自宅料理教室”ｔａｂｌｅ　ｃｌｉｐ”開催日程とメニューが決定しましたのでお知らせいたします。

あ、初耳の方に簡単にご説明！

この教室は、コトポコの自宅マンションで開くちいさな小さな料理教室で、マクロビオティックなメニューを中心にみなさんで楽しく料理を作って食べて身体の中から元気になっちゃおうというものです！

マクロビオティックの理論ガチガチなクラスではありません！

料理の苦手な方でも全然大丈夫！ヘルシーな料理に興味のある方、メタボが気になる方、はたまた何か趣味になるものをお探しの方、などなど、どうぞお気軽にご参加ください！

しばらくの間は、単発のクラスを開催していく予定です。ご都合のよい日にお申し込みいただく感じにしたいと思います。３月は都合により、一日のみの開催です。

【開催日】　　　　３月９日（火）

【時間】 10時30分～13時30分頃まで

【参加費】　　　　\３５００　　　(今回は当日お支払いいただきます）

【定員】　　　　　　４名

　　　　　　　　　　お陰様で満席になりました（3/1現在）

【メニュー】　　　①玄米(圧力なべでの炊き方）

　　　　　　　　　　②車麩ソテー野菜あんかけ

　　　　　　　　　　③スチーム野菜

　　　　　　　　　　④かぼちゃの種ドレッシング

　　　　　　　　　　⑤レンズ豆のスープ　

　　　　　　　　　　⑥フルーツゼリー

【場所】　　　　　　京浜急行　屏風浦駅より徒歩７分　　または上大岡よりバスあり

【持ち物】　　　　　エプロン・三角巾・筆記用具・お持ち帰り用タッパー

【お問い合わせ・お申込み】

　　　　　　　　　　　コメント欄にお名前、返信用メールアドレス等ご記入の上、ご質問・お申込みお願いします。

　　　　　　　　　　　その部分はもちろん非公開に致します。追ってメールにてご連絡いたします。

追伸・・・・なんせ新人ｔｅａｃｈｅｒなもので、色々と不手際等あるかとは思いますが、温かく見守ってくださいませ！

美味しいものをご紹介したいという熱意だけはメラッメラと燃えています！

楽しく❤健康に❤美しくなりましょー！！！