自分の声を
自分が一番聞こうとしない
自分の声が好きになる
言響®インストラクター&
メンタルボイストレーナー®
茜志保です。
先日、ある友人からグループページに
突然の問いかけがありました。
自分の強みがわからない。
私はどうすれば良いと思う？
…彼女の気持ち、
分かりすぎるくらい分かります。
私も同じ悩みで苦しんでましたから。
仲間から色んなコメントが入りましたが
私の答えは
「自分ともっと向き合って。
答えは自分の中にある。」
人に聞いても、答えは出ないんですよね。
だって、彼女の人生は彼女のものだから
他の誰も代わってあげられない。
自分に向き合って、問いかけて、
自分で見つけるしか無いんですよね。
答えは自分の中にあるんです。
でも、自分になかなか向き合えない、
自分の心の声が聞こえない人がいます。
いえ、聞こうとしていないんです。
それは、
一生懸命頑張る人。
ああすれば良いんじゃないか
この方がうまくいくんじゃないかと
一生懸命考えて、
自分ではちょっと大変なことも
頑張ってやろうとする。
ヒト（他人）に喜んでもらいたいから
自分がしんどくても頑張る。
これ、間違いです。
自分が無理して頑張ってると
周りも気になって楽しめないものです。
特に、あなたのことを大切に思ってるヒトは
あなたのことを心配しています。
まず、自分を大切にしてください。
自分が何をしたいのか。
自分が本当は何を思っているのか。
自分の心に聞いてください。
「え？何て？」
たぶん、最初は声が小さすぎて
よく聞こえないかもしれません。
ゆっくり、じっくり向き合ってください。
今まで聞いてこなかったから、
かなり奥底まで押し込めてた
自分の声(思い)。
今、感じてください。
親
パートナー
子供
友人
上司
同僚
部下
色々なつながりの中、
一番大切なのは
自分とのつながりです。
自分が満たされてこそ
他人にも本当に喜んでいただけます。
今日もステキな一日を
撮影 かんばやしちあきさん
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