今日は夏バテのときに
さっぱり食べられる
具沢山ゴーヤチャンプルにしました✨
色々といれたら、
ごちゃごちゃっとしてしまったけれど
お出汁が効いた優しい味わいです
今日の晩御飯✨
・ご飯
・お味噌汁
・具沢山ゴーヤチャンプル
・ソーセージ
・サラダ
ゴーヤチャンプルには、
ゴーヤ、豚肉、にんじん、卵
その他に、お豆腐、油揚げを✨
お麩をいれたいなっと思ったんですが
あいにくお家になかったので、
豆腐と油揚げでかさまし✨
疲れた胃と身体に染み渡るお味です
今週末から連休ですね
毎食のご飯はどうしよう
Hitomi