チキンのガーリックソテー＆カラフルな晩御飯

今日の晩御飯は

珍しくカラフルになりました♪

どうしても買い物状況によって

色彩が偏りがちなんですが、

貰ったお野菜、フルーツ、

久しぶりに買った食材なんかでカラフルに

食卓がカラフルだと

元氣が貰えていいですね

今日の晩御飯

・ご飯

・チキンのガーリックソテー

・にんじんのバターソテー

・ほうれん草のソテー

・とうもろこし🌽

・明太子

・茄子のポン酢和え

・パイナップル🍍

カラフル〜

頂きものの、とうもろこしとパイナップルが

黄色くて元氣をもらえちゃいます♪✨

チキンのガーリックソテーは

鶏肉を下味をつけて焼き、

その後に、にんじんやほうれん草を炒めました

鶏肉の旨味を野菜に

たくさんすわせて、美味しく✨

茄子のポン酢和えは、

月曜日に作った常備菜の１つです

久しぶりに食べる

明太子もすっごく美味しくて

ご飯が進んじゃいます🍚

とうもろこしもパイナップルも最高に

美味しくて、今日の晩御飯は胸いっぱいになりました

小さい頃からとうもろこし好きだけど、

なかなか高くて手が出せなかったけど、

旬のものだし、もっと食べたいから

次回のお買い物で売っていたら、

買おうと思います🌽✨

パイナップルを初めて剥きました

上手に向けて良かった✨

Hitomi