9月あたりから、
なんだか体調がすぐれなくて、
変だなー変だなー
と思っていたのです。
10月に入り、
今詰める、気の張る仕事が増え、
ますます体調悪化。
ふと、
季節の変わり目であること、
そして自身が自律神経が乱れやすいこと、
思い出しました。
とにかく
寝付きが悪くて
やっと寝たと思っていたら
深夜にハッと目覚め、
がっかり…。
1に睡眠、
2に睡眠！
睡眠は兎に角
大事なのです。
何せ趣味が相撲と健康ですから、
ここは何とかせんといかん！←
母にCD付の自律神経の本を借りつつ、
個人的に好きなバッハさんも
購入してみました。
我が細胞、
自律神経殿、
何卒、何卒、
お整いくださいまし〜〜
