ダイエットを始めて一カ月

今日でダイエットを始めて丁度一カ月がたちました。

ダイエットスタート→67.1kg

今日→63.6kg

目標は62.5kgだったので悔しさはありますが....

でも頑張ったし良しとします

7/15までの目標は60.5kgです！

頑張ります

今日は食べ過ぎた

久々に夜炭水化物を食べました

運動はスクワット、踏み台昇降少し。

子供達が寝たらトランポリンを何セットかやります！宣言します！笑

どなたか一緒に頑張りましょう