先週は糖尿病外来と内科の看護相談へ
行って来ました！
糖尿病外来では数値が落ち着いていて
体重も現状維持のままなので、
このまま食事療法&運動療法で出産まで
がんばるように言われ、インスリンはナシ
のままでＯＫとの事でした。
引き続き、
血糖値測定は週に２回食後３回やるように
との事でした。
お次は、看護相談！
まず妊娠33週になっているのに
先月から体重がまったく増えてない事を
指摘されてしまいました(´Д`|||)
さらにケトン体+2が出てると言われ、
渡した食事記録ノートを見ながら
食事バランスはいいけど
炭水化物が足りていない事、
フルーツをもう半単位増やすようにと
アドバイスを受けました。
この時期になると血糖値120を越える事が
当たり前？と思って、
血糖値の事より炭水化物を食べて栄養を
つけるように言われちゃいました
そこで
その夜から分割食を始めました！
手始めにマリービスケットと
リピート買いのプレミアムクラッカー。
ちょうど炭水化物１単位になるらしく
いいみたいです。
朝食後と昼食後の3時間後や夜食に
カフェラテ飲みながら食べてます
マリービスケットは甘くて美味しいから
続けられそう
あとミニおにぎりとチーズ等も分割食に
してみました
この分食はキツくて…
２日くらいやってもう止めました( ´△｀)
相変わらず体重はそこまで増えませんが、
引き続き分食はがんばっていきます
行って来ました！
糖尿病外来では数値が落ち着いていて
体重も現状維持のままなので、
このまま食事療法&運動療法で出産まで
がんばるように言われ、インスリンはナシ
のままでＯＫとの事でした。
引き続き、
血糖値測定は週に２回食後３回やるように
との事でした。
お次は、看護相談！
まず妊娠33週になっているのに
先月から体重がまったく増えてない事を
指摘されてしまいました(´Д`|||)
さらにケトン体+2が出てると言われ、
渡した食事記録ノートを見ながら
食事バランスはいいけど
炭水化物が足りていない事、
フルーツをもう半単位増やすようにと
アドバイスを受けました。
この時期になると血糖値120を越える事が
当たり前？と思って、
血糖値の事より炭水化物を食べて栄養を
つけるように言われちゃいました
そこで
その夜から分割食を始めました！
手始めにマリービスケットと
リピート買いのプレミアムクラッカー。
ちょうど炭水化物１単位になるらしく
いいみたいです。
朝食後と昼食後の3時間後や夜食に
カフェラテ飲みながら食べてます
マリービスケットは甘くて美味しいから
続けられそう
あとミニおにぎりとチーズ等も分割食に
してみました
この分食はキツくて…
２日くらいやってもう止めました( ´△｀)
相変わらず体重はそこまで増えませんが、
引き続き分食はがんばっていきます