コストコで買ってきた物です♪
低糖質パンを２袋
このパンは優秀で血糖値が100以下
だった事が多かったのでリピートです
トーストしてバターを塗って食べると
美味しいんです～
後、きな粉をかけても美味しい
初挑戦のマルチグレインオメガ３
とかいうパン
全粒小麦粉、麦ふすま等を使っていて
小麦粉メインの食パンじゃなさそうだったので、
血糖値も上がりにくいと期待して購入
翌日、こんな朝食メニューで血糖値測定。
・ヨーグルト100㌘
・バナナ半分
・サラダ 中皿
・このパン２枚 60㌘
食後血糖値１０９
合格だけど、パスコの全粒粉入り食パンを
食べた時と同じような数値でした。
血糖値を別にすれば、ひまわりの種とか
雑穀がブツブツと入っていて
パン自体の甘みも感じられて美味しかったです
最後にアーモンド
普通に美味しいし、
間食にもってこいだし、
血糖値にも効果があるみたいだし、
これまたリピートです
毎日10粒以内を目標にポリポリやってます
低糖質パンを２袋
このパンは優秀で血糖値が100以下
だった事が多かったのでリピートです
トーストしてバターを塗って食べると
美味しいんです～
後、きな粉をかけても美味しい
初挑戦のマルチグレインオメガ３
とかいうパン
全粒小麦粉、麦ふすま等を使っていて
小麦粉メインの食パンじゃなさそうだったので、
血糖値も上がりにくいと期待して購入
翌日、こんな朝食メニューで血糖値測定。
・ヨーグルト100㌘
・バナナ半分
・サラダ 中皿
・このパン２枚 60㌘
食後血糖値１０９
合格だけど、パスコの全粒粉入り食パンを
食べた時と同じような数値でした。
血糖値を別にすれば、ひまわりの種とか
雑穀がブツブツと入っていて
パン自体の甘みも感じられて美味しかったです
最後にアーモンド
普通に美味しいし、
間食にもってこいだし、
血糖値にも効果があるみたいだし、
これまたリピートです
毎日10粒以内を目標にポリポリやってます