こんばんわ～(-^□^-)
今日は仕事帰りに友達とヨガスタジオの見学に行ってきました
ドゥミルネサンスというスタジオなのですが、駅近で通いやすそうです(^O^)
9月か8月？にできたばかりで、
ロッカーもスタジオも施設全体がとってもキレイでした
フロントの方に色々とお話を聞いて、
体験レッスンは１０００円で受けることができるそうなので、
来週の水曜日にヨガデビューしてきますo(^-^)o
私は「ハタヨガ」というクラスに申し込みましたが、
心と身体の調和を目的にポーズ、呼吸法、瞑想を取り入れながら行う
スタンダードなヨガのプログラムだそうです＾＾
初心者にピッタリのようなので、今から楽しみです
今日のヨガ見学の帰りは友達と中華を食べました～
友達はお酒は飲めないのですが、
私は1人でジョッキ2杯
やっつけましたｗ
あ～おいしかった