最近表情が疲れてるなー、衰えてるなー、やつれてる？と
きになっていたのですが、
プロのメイクアップアーティストの方にお会いしたら
50代のお肌っていわれました・・・
はりがない・・・
むすめのお肌はパンッパンでかたいんですけど、
私のお肌はふにゃふにゃ～
さっそくマッサ‐ジと丁寧なスキンケア。
ハリがないってことは筋肉が衰えている証拠
マッサージして、
筋肉を鍛えて、重力と皮膚の重みに負けない筋力をつけ、
しわ、たるみを改善、リフトアップ！
筋肉を鍛えると、血流やリンパの流れが良くなって、
水や酸素や栄養が、お肌の細胞に運ばれ
老廃物が排出される。デトックス！
お肌はすっきり、健康になるはず！
そしてスキンケアの手を抜かない
丁寧な角質ケアと保湿。
内から外から改善です。
きれいにあらって、保湿のジェルで、毎回マッサージしてると、
だんだんお肌が、かたくなってきたような・・・（‐＾▽＾‐）
やらなさすぎてた