こんにちは！
今日も暑いですね☀️
最近、地震や事故のニュースを目にする機会が続いています
夏休み中ということもあり、多くの方が外出されている時期
普段よく利用する場所での出来事などを耳にすると、
どうしても他人事とは思えません
いつ、どこで、誰が巻き込まれるのか。
それは誰にもわからないことですよね
被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げます
地震などの災害が起きるたびに、
人間は自然の力には敵わないこと、
そして当たり前の日常が決して当たり前ではないことを改めて感じます
本当は普段から考えておかなければいけないことなのに、
日々の生活に追われて後回しになってしまうこともありますよね
今回の出来事をきっかけに、備蓄の確認をしたり、
災害時の連絡方法や集合場所を家族で話し合ったり、
私自身も改めて見直そうと思いました
ニュースで、暑い環境の中で過ごされている方々の様子を見ると胸が痛みます
特に小さなお子さんや乳幼児を抱えているご家族のことを思うと、心配になります
我が家にもまだ小さな子どもがいるので、
お母さんやご家族の心労を想像すると、何かできることはないかと考えます
そんな時、義援金や支援物資など、
自分にできる形で支援することもひとつだと思います
そしてもうひとつ
私は、被災された方々の無事や一日も早い復旧を願うことも大切だと思っています
目には見えないけれど、誰かを思い、気にかける気持ちは
決して無意味ではないと感じています
そして、人を支えるためには、まず自分自身が元気でいることも大切です
身体の健康はもちろん、心や生活の余裕も必要かもしれません
災害が起きた時、最後に頼りになるのは自分自身の身体です
避難生活では、
普段とはまったく違う環境の中で大きなストレスを受けることもあります
十分な栄養が摂れないこともあるでしょうし、衛生面での不安もあります
そんな時に少しでも乗り越える力になるよう、
普段から身体を整えておくことは大切だなと思います
何も起こらないことが一番ですが、もしもの時に備えて、今できることを少しずつ
そして今日という一日を大切に過ごしていきたいですね
今日も精一杯、生きていきましょう😊